Как избавиться от стресса и повысить свою психологическую устойчивость

Методическое пособие. М.: УОРЛС ДКО МВД России, 2007. — 12 с.Авторский коллектив:
Х.М. Алиев — генеральный директор Центра защиты от стресса, ведущий научный сотрудник Психологического института РАО;
М.Н. Хоменко — начальник Центра авиационно-космической медицины ГНИИ военной медицины Минобороны России, профессор, доктор медицинских наук;
К.А. Егоров — старший инспектор по особым поручениям Управления организации работы с личным составом ДКО МВД России.Методическое пособие предназначено для начальствующего состава и сотрудников специальных подразделений, командиров сводных отрядов и сотрудников органов внутренних дел, готовящихся к выезду в служебную командировку на территорию Северо-Кавказского региона, а также психологов и специалистов подразделений по работе с личным составом.
Приведенные рекомендации основаны на отечественном методе психофизиологической саморегуляции «Ключ» (автор метода Алиев Хасай Магомедович, авторские патенты РФ № 1785711,2041721).
Метод «Ключ» успешно применялся в различных ситуациях, в том числе при экстренной психологической реабилитации пострадавших от терактов в городах Кизляре, Каспийске, Москве, Ессентуках, Беслане; организации психологической помощи бывшим заложникам, а также при антистрессовой подготовке личного состава специальных подразделений, направляемых в горячие точки.