斷糖瘦身食譜：日本最新話題料理！一起健康變瘦吧！= 脱糖レシピ

斷糖瘦身食譜：日本最新話題料理！一起健康變瘦吧！= 脱糖レシピ

西脇俊二, Nishiwaki Syunji, 大越鄉子, Ookoshi Satoko, 沈亮慧 譯
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所謂的「斷糖」，就是一天只吃10g以下糖質的飲食法，不攝取含有高糖質量的飯跟麵類等主食，而是以糖質量低、富含蛋白質的肉、魚類、雞蛋等為主，利用這種飲食法來擺脫對糖質的依賴，讓身體變得更健康！本書中介紹了豐富繽紛的食譜，糖質量雖少卻依然好吃，也有助於改善體質與減肥瘦身喔！

　　本書原內容來自日本枻出版社精心製作的食譜書系列，製作過程嚴謹、攝影精美且內容詳細，中文版採用與原書類似的版面設計，讀起來有清爽自然、賞心悅目的舒適感，按圖索驥實際製作料理，享受屬於自己的廚房烹飪時光。

Categorías:
Cookbooks, Food & Wine - Special Diet
Año:
2016
Editorial:
樂活文化
Idioma:
traditional chinese
Páginas:
80
ISBN 10:
9866252450
ISBN 13:
9789866252457
Archivo:
EPUB, 34.88 MB
IPFS:
CID , CID Blake2b
traditional chinese, 2016
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